این صفحه به معرفی و بررسی طیفی از درمان‌های روان‌شناختی مبتنی بر شواهد اختصاص دارد. مطالب ارائه‌شده با تمرکز بر مبانی نظری، فرایندهای تغییر و کاربرد بالینی رویکردهای مختلف درمانی، تلاش می‌کند درکی روشن و علمی از مسیرهای مداخله روان‌شناختی فراهم کند. هدف این بخش، آشنایی درمانگران، دانشجویان و علاقه‌مندان با چارچوب‌های درمانی مؤثر در ارتقای سلامت روان است.
نوشته های تصادفی وبلاگ:
در حالی که شرم یک هیجان ناخوشایند است، منشا آن در بقای ما به عنوان یک گونه نقش دارد. از آنجایی که ما می‌خواهیم پذیرفته شویم، شرم یک ابزار تکاملی...
این تمرین بر اساس گفتگو با چند صندلی است که توسط گشتالت درمانگر، لزلی گرینبرگ مورد مطالعه قرار گرفته است. در این تمرین، مراجعان روی صندلی‌های مختلف می‌نشینند تا به...
در این تمرین به افراد کمک می‌شود تا موانع اقدام متعهدانه را شناسایی و راه‌هایی برای رهایی از این موانع را پیدا کنند. منبع: دوستی، پیمان. قدرتی، گلناز. ابراهیمی، محمد...
خود مراقبتی بر دو اصل مهم تمرکز دارد. اولین تاکید بر این است که گاهی ما به خودمان استراحت دهیم و کارهای غیر ضروری را فعلا کنار بگذاریم و کمی...